“Cái răng, cái tóc là góc con người” câu nói mà người Việt mình hay nói để nói tới hàm răng, mái tóc làm đẹp cho mỗi người. Răng đôi lúc không được đẹp thì người đối diện khó nhận ra được, tuy nhiên mái tóc thì mọi người dễ nhận ra vì nằm ở trên đầu dễ nhìn thấy.
Kể từ khi sang Nhật, bạn đã từng thấy?
➤ Đôi khi tắm gội xong, thấy ở nhà tắm có nhiều tóc
➤ Giường ngủ, trên gối, đâu đâu cũng có tóc
➤ Chải tóc thì thấy tóc dính nhiều ở lược
➤ Soi gương thấy tóc mỏng, thưa dần đi
Vì ở Việt Nam không có hiện tượng trên, nhưng sang Nhật thì lại thấy nên nhiều người tự đặt câu hỏi làm sao sang Nhật bị rụng tóc?
Thế, nguyên nhân sang Nhật bị rụng tóc là gì?
Cũng không hẳn là sang Nhật mới bị rụng tóc mà nhiều người ở Việt Nam cũng bị rụng tóc đó thôi, tuy nhiên vì thay đổi từ Việt Nam sang Nhật nên mọi người hay chú ý tới vấn đề thay đổi địa lý
1. Thói quen sinh hoạt bị rối loạn
Thói quen sinh hoạt thay đổi dẫn tới thê trạng cơ thể kém đi khiến rụng tóc. Ví dụ như ăn nhiều chất béo, đồ ăn nhanh. Thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia, hút nhiều thuốc lá,..
2. Nhuộm tóc nhiều
Nhiều người muốn thay đổi kiểu tóc, nên sử dụng thuốc nhuộm, máy sấy tóc, ép tóc,… lạm dụng quá mức làm cho tóc bị hư tổn, tóc yếu dần và dẫn tới rụng.
3. Tuổi tác
Càng lớn tuổi thì khả năng bị rụng tóc tăng lên
4. Sử dụng nước nóng
Ở Nhật lạnh vậy nên khi tắm dùng nước nóng nhiều, nếu nước quá nóng cũng làm tóc bị tổn thương gây rụng tóc
Sinh con ở Nhật
Sinh con xong, nhiều bà mẹ cũng bị rụng tóc vì do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, nhưng vấn đề không quá đáng lo đâu, vài tháng sau sinh hiện tượng rụng tóc sẽ thưa dần đi đấy.
5. Môi trường sống
Sang Nhật thay đổi về khí hậu, thời tiết, nguồn nước,… tất cả đều khác với Việt Nam.
Căng thẳng, stress
Làm việc ở Nhật vất vả cường độ lao động cao, áp lực công việc nhiều.
Sang Nhật bị rụng tóc thì có nhiều nguyên nhân có lẽ nguyên nhân về thời tiết, chất đất, chất nước, làm việc căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Làm gì khi bị rụng tóc ở Nhật
☞ Bổ sung vitamin bằng cách ăn uống đầy đủ chất, các loại thực phẩm như rau xanh, cá hồi, quả óc chó, hạnh nhân, bí ngô,…
☞ Ngăn ngừa stress, đầu óc căng thẳng
☞ Thay đổi loại dầu gội đầu
☞ Tắm gội không sử dụng nước quá nóng
☞ Chăm sóc tóc nhẹ nhàng
☞ Nếu có thể không nên để tóc quá dài, nên cắt ngắn
☞ Hạn chế sử dụng máy sấy tóc
☞ Vận động cơ thể, tập thể dục
Loại dầu gội đầu này (毛髪カ), nhà mình đang sử dụng và đã hạn chế được rụng tóc khá tốt.
Dầu gội đầu này ở tiệm thuốc, siêu thị có bán, giá thì trên dưới 500 yên mà thôi.
Được bán ở quầy dầu gội đầu của nam, tuy là dầu đội đầu của nam, nhưng nữ dùng cũng không sao cả.
Mình mua chai đầu gội đầu này ở siêu thị trial Nhật Bản giá là 479 yên chưa thuế
Nếu tình trạng rụng tóc của bạn không được cải thiện thì nên đi tới các bệnh viện khám xem thế nào, vì ai cũng có bảo hiểm y tế cả, nên chi phí không quá mất nhiều, mà lại chăm lo được sức khỏe của bản thân.
Chúc bạn có sức khỏe tốt ở Nhật.
